Kropsorienteret terapi
Psykomotorisk terapi - Pain Reprocessing terapi - Massage
Hedda Færøy
Jeg er Hedda Færøy, psykomotorisk terapeut og certificeret PRT-praktiker med base i København. Jeg arbejder med klienter med en række fysiske og psykologiske problemer, såsom kroniske smerter, neuroplastiske og psykosomatiske symptomer, spændinger, stress og angst.
PSYKOMOTORISK TERAPI
PAIN REPROCESSING TERAPI
Psykomotorisk terapi er en terapeutisk tilgang, der arbejder med sammenhængen mellem psykisk og fysisk velvære. Mentale og følelsesmæssige tilstande afspejles i kroppen – og arbejdet med kroppen kan være et udgangspunkt for at navigere i en bred vifte af problemstillinger, herunder spændinger, stress, angst, søvnløshed, spiseforstyrrelser, depression, hovedpine og tinnitus.
Disse sessioner kombinerer manuel terapi på massagebriksen med psykoterapeutisk samtale.
PRT er en evidensbaseret psykologisk behandling, der er udviklet til at eliminere kroniske smerter og symptomer ved at omtræne, hvordan hjernen fortolker signaler fra kroppen. Dette er effektivt til at reducere og løse mange typer kroniske smerter, såvel som andre ubehagelige symptomer såsom svimmelhed og træthed.
PRT arbejder med terapeutisk samtale, mindfulness-træning og eksponeringsøvelser for at genoptræne hjernen og nervesystemet til at stoppe med at behandle trygge fornemmelser som trusler.
MASSAGE
KOMBINATION
Jeg tilbyder også massage til spændinger, smertelindring og afslapning. Mine massager tilpasses dine specifikke behov med en kombination af teknikker primært fra shiatsu og svensk massage.
For visse bekymringer eller mål er det nyttigt at kombinere disse tilgange i stedet for at vælge én. Hvis du er usikker på, hvad der passer til din situation, kan jeg sammensætte en skræddersyet plan, der trækker på psykomotorisk terapi, PRT og massage efter behov.
Priser og behandlingspakker
PSYKOMOTORISK TERAPI
Enkelt session
650 kr.
Behandlingsforløb, 5 sessioner
3000 kr.
PAIN REPROCESSING TERAPI
Indledende konsultation (telefon)
Gratis
Indledende konsultation (personlig)
250 kr.
Behandlingsforløb 6 sessioner
4.000 kr.
Behandlingsforløb, 10 sessioner
5.000 kr.
MASSAGE
45 minutter.
500 kr.
60 minutter.
575 kr.
90 minutter.
850 kr.
De viste pakker er eksempler. En skræddersyet plan kan altid aftales.